neviem ako nazvat tuto temu :-D

Off-topic, pokec...

Moderátoři: pascal, keba

Uživatelský avatar
Kuric
Příspěvky: 463
Registrován: 27. lis 2006 20:04
Bydliště: GyM

neviem ako nazvat tuto temu :-D

Příspěvekod Kuric » 12. dub 2007 18:57

Mam taky problem , len si nemyslite ze riesim <> . proste potrebujem nejaku odpoved . Zacali mi dost rast kozy a najviac tam ako sa to napaja k ramenam , ale nerastu skoro vobec tam pri tej ciarke . Prepacte neviem odborne nazvy tych casti . Co mam cvicit aby kozyrastli aj vo vnutornen strane???? Ja davam benc , tlaky s jednoruckami , niekedy pullover .

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 12. dub 2007 19:08


Uživatelský avatar
Kuric
Příspěvky: 463
Registrován: 27. lis 2006 20:04
Bydliště: GyM

Příspěvekod Kuric » 12. dub 2007 19:41

no cital som to tak zbezne je toho kopa , snad casom sa to dorovna

stanley
Supporter
Příspěvky: 3772
Registrován: 22. led 2007 12:37

Příspěvekod stanley » 12. dub 2007 19:43

Kuric píše:no cital som to tak zbezne je toho kopa , snad casom sa to dorovna


dorovna neboj ... takto to zacina hadam u vsetkych ...

Uživatelský avatar
rachel
Příspěvky: 706
Registrován: 4. srp 2006 18:03
Bydliště: úsilné

Příspěvekod rachel » 12. dub 2007 21:42

tak u mne to začíná už 6 let.........to je věcí genetiky a řekl bych že pomůže i užší úchop, i když to jaras popře.........
nervu váhy, nejedu mrtvoly, či dřepy. jsem plážovej

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 12. dub 2007 22:06

Co bych popíral :) Když bude cvičit BP, tlaky úzkým úchopem, tlaky s jednoručkami, šikmé tlaky, floor pressy... tak časem nabude ten hrudník objemu jako celek a přestane řešit střed hrudníku atp.

Uživatelský avatar
jenniesmoke
Příspěvky: 1992
Registrován: 10. dub 2007 11:06
Bydliště: Praha

Příspěvekod jenniesmoke » 3. kvě 2007 8:53

J_Dogg píše:Co bych popíral :) Když bude cvičit BP, tlaky úzkým úchopem, tlaky s jednoručkami, šikmé tlaky, floor pressy... tak časem nabude ten hrudník objemu jako celek a přestane řešit střed hrudníku atp.

Dotaz, co je to floor press?

Uživatelský avatar
J_Dogg
Site Admin
Příspěvky: 5196
Registrován: 10. črc 2006 12:42
Bydliště: České Budějovice
Kontaktovat uživatele:

Příspěvekod J_Dogg » 3. kvě 2007 8:57

jenniesmoke píše:
J_Dogg píše:Co bych popíral :) Když bude cvičit BP, tlaky úzkým úchopem, tlaky s jednoručkami, šikmé tlaky, floor pressy... tak časem nabude ten hrudník objemu jako celek a přestane řešit střed hrudníku atp.

Dotaz, co je to floor press?


tlak na zemi http://www.ironfactor.cz/viewtopic.php?t=125


Zpět na “Všehochuť”

Kdo je online

Uživatelé prohlížející si toto fórum: Žádní registrovaní uživatelé a 22 hostů