Nalezeno 311 výsledků hledání

od Bender
4. kvě 2009 18:00
Fórum: Všehochuť
Téma: Pokec aneb svaly nejsou všechno...
Odpovědi: 3988
Zobrazení: 1151866

studuje tu dakto na TUKE (alebo kdekolvek :lol: ) "Riadenie dopravy surovin" abo dajaky pribuzny obor?
od Bender
4. kvě 2009 14:03
Fórum: Cviky
Téma: Vysvětlení cviků
Odpovědi: 27
Zobrazení: 18336

ten topic anglicke nazvy cvikov by trebalo oznacit jak dolezity podla mna
od Bender
4. kvě 2009 13:18
Fórum: Cviky
Téma: Vysvětlení cviků
Odpovědi: 27
Zobrazení: 18336

si kukal asi tohto tu ne? http://www.youtube.com/watch?v=Y3LG87SH_xM
to chujovina. typek na videu od randyho to robi fajnovo, skus kuknut tamto
od Bender
3. kvě 2009 20:40
Fórum: Tréninkové logy
Téma: bestial - Volume & Chill
Odpovědi: 2997
Zobrazení: 945545

bestial píše:a pozajtra skusanie ci ma k mature pripustia.

to co je za kokotina?
od Bender
3. kvě 2009 17:26
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Bender - moj futuristicky trening
Odpovědi: 210
Zobrazení: 92191

A2 Drep 3opak/1s 60 kg 3opak/1s 100 kg 2opak/1s 140 kg (opasok) 1opak/1s 160 kg (opasok) 3opak/5s 177,5 kg (opasok, navleky na kolena) Benchpress 4opak/1s 50 kg 3opak/1s 70 kg 3opak/1s 80 kg 3opak/5s 92,5 kg Pritahy dolnej kladky 5opak/5s 60 kg Planky + vynimocne strecing drepy pekne, prve dve serky...
od Bender
2. kvě 2009 22:04
Fórum: Všehochuť
Téma: Pokec aneb svaly nejsou všechno...
Odpovědi: 3988
Zobrazení: 1151866

:lol:
tento rok nasi dojebali co sa dalo
od Bender
2. kvě 2009 20:16
Fórum: Všehochuť
Téma: LOL
Odpovědi: 3999
Zobrazení: 1183573

najviac sa mi pacil ten dedko jak si do typka kopol :lol:
od Bender
1. kvě 2009 14:44
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Spirite
Odpovědi: 169
Zobrazení: 76767

skus tam robit mrtvolu. sak to musis pomalicky spustat cinku bo sa ti inak rozjebe a potom to nakladaj odznova :mad: ale zas lepsie jak nic no
od Bender
1. kvě 2009 12:52
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Jaky log
Odpovědi: 590
Zobrazení: 282774

to po tolkych drepoch a mrtvolach davas este aj fronty? :o ndp mna by to zabilo
od Bender
1. kvě 2009 10:25
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Bender - moj futuristicky trening
Odpovědi: 210
Zobrazení: 92191

C1 Mrtvola 3opak/1s 60 kg 3opak/1s 100 kg 1opak/1s 140 kg 3opak/5s 147,5 kg Incline Benc (multipress) 5opak/1s 50 kg 5opak/1s 60 kg 5opak/5s 70 kg Front Squat ??? zdvihanie noh na takej picovine Boha dnes hala zatvorena ta zas v mustangu. Po kazdej serke mrtvoly som si to musel znova nakladat bo tam...
od Bender
29. dub 2009 20:01
Fórum: Tréninkové logy
Téma: deluxe's log - beginner
Odpovědi: 62
Zobrazení: 37147

pri tom drepe davas kolena pred spicky. to zato bo zacinas pohyb v kolenach a ne prdelou. skus na tom popracovat
heeej a to predposledne ma byt akoze co? :lol:
od Bender
29. dub 2009 16:34
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Jirkas Log - Powerbuilding
Odpovědi: 2987
Zobrazení: 974808

s jakou intenzitou si zacal? cca
od Bender
29. dub 2009 15:03
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Bender - moj futuristicky trening
Odpovědi: 210
Zobrazení: 92191

dp chlapci na spamovanie by vas bolo :roll: :lol:
od Bender
29. dub 2009 9:52
Fórum: Tréninkové logy
Téma: Bender - moj futuristicky trening
Odpovědi: 210
Zobrazení: 92191

B1 Drep 3opak/1s 60 kg 3opak/1s 100 kg 1opak/1s 140 kg 3opak/5s 160 kg (obvaz) Uzky benc 3opak/2s 50 kg 3opak/1s 70 kg 3opak/1s 80 kg 3opak/5s 85 kg Horna kladka 6opak/5s 60 kg? V mustangu. Dajaky som nevyspaty. maju tam jebnute cinky jak som drepoval totalne som si otlacil zapastia. jebat taku robotu
od Bender
28. dub 2009 21:41
Fórum: Všehochuť
Téma: Pokec aneb svaly nejsou všechno...
Odpovědi: 3988
Zobrazení: 1151866

pana ale nas sekaju kanadania :mad:

Přejít na rozšířené vyhledávání