Nalezeno 5 výsledků hledání

od wireen
7. kvě 2012 12:39
Fórum: Výživa/diety
Téma: Voda – Vaše tajná zbraň a Proč je nejdůležitějším elementem
Odpovědi: 2
Zobrazení: 2612

Já jsem teď zase někde četla, že to, kolik se má vypít vody se měří podle toho, kolik člověk váží. Příjde mi to celkem logické, co vy na to?
od wireen
12. dub 2012 8:51
Fórum: Výživa/diety
Téma: Pár rad ohledně diety
Odpovědi: 3
Zobrazení: 2533

Záleží taky na tvém věku a váze (kolik máš tuků a kolik svalů). Pokud to chceš počítat podle Kj, najdi si na netu tabulky potravin, ty ti už nějakou představu udělají. Nebo se taky podívej na obaly potravin, které jíš, většinou tam mají napsáno kolik je např. ve 100 g Kj, sacharidů atd.
od wireen
16. led 2012 11:57
Fórum: Cviky
Téma: som slaby?
Odpovědi: 19
Zobrazení: 18049

Myslíš, že zatím super, na to že cvičíš půl roku... ale každopádně se nepřepínej, až budeš starší půjde ta síla nahoru rychleji.
od wireen
3. říj 2011 10:06
Fórum: Cvičení doma
Téma: Poprosím rady,návrhy
Odpovědi: 6
Zobrazení: 6643

...

Mám sice 18, ale také začínám. Jsem zvědav, za jak dlouho už půjde na mně cvičení poznat.
od wireen
22. zář 2011 10:23
Fórum: Začátečníci
Téma: Trénink pro začátečníky
Odpovědi: 99
Zobrazení: 114385

chtěl bych začít, ale nevím, jak

Také bych se chtěl začít věnovat posilování, ale nevím, jak začít, jak na to. Do posilovny jsem nikdy nechodil, snad jen na škole, ale to mi moc nedalo, jelikož jsem neměl žádné solidní vedení. Nyní se u nás poohlížím po nějaké posilovně, kam bych mohl začít chodit. Jinak jsem předtím provozoval jíz...

Přejít na rozšířené vyhledávání