Nalezeno 41 výsledků hledání

od Frabato
29. črc 2013 18:05
Fórum: Trénink
Téma: tréninková rutina - dogma?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 17861

Díky...
Já si to většinou plánuju už cestou z posilky, co pojedu příště (chodim z nudy teď dost často, tak mam rozmanitej split a střídám silnější a slabší trenály, kvuli regeneraci)
od Frabato
29. črc 2013 11:49
Fórum: Trénink
Téma: tréninková rutina - dogma?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 17861

tréninková rutina - dogma?

Zdravím, Už nějakou dobu cvičím tak nějak podle sebe. Abych to uvedl na pravou míru, za roky sem prošel xx treninkama a momentálně nemam žádný, cvičím prostě cviky co mě nejvíce baví, který nejlépe cejtím, komplexně a zaměřuju se na největší partie a na slabiny. Takže si např hlídám, abych záda,nohy...
od Frabato
18. bře 2013 16:37
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Jaký protein?
Odpovědi: 15
Zobrazení: 12459

Díky za tip...

Jo, tak chuť je dost individuální, to souhlasim....

Zkoušel sem dneska proteinový palačinky a dalo se to i z toho hnusnýho proteinu co mam...
od Frabato
18. bře 2013 16:30
Fórum: Začátečníci
Téma: POMOC - cvičební plán
Odpovědi: 4
Zobrazení: 5952

Nemůžeš mít izolovaně na některejch partiích objem a na jinejch výrys... Buď jsi v objemu a jsi velkej a nebo rýsuješ a jsi vyrýsovanej... Jako začátečník, kterej potřebuje nabrat, je samosebou první možnost ta správná. Taky si nemyslim že cvičením doma něčeho dosáhneš, s jednoručkama... To co potře...
od Frabato
18. bře 2013 7:45
Fórum: Recenze značek doplňkové výživy
Téma: Syntrax
Odpovědi: 7
Zobrazení: 5634

měl sem kdysi matrix a goliath a oboje chutné, složení v tý době jedno z nejlepších....
Pak jsem přesedlal na mutant mass, byl cenově výhodnější
od Frabato
18. bře 2013 7:36
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Jaký protein?
Odpovědi: 15
Zobrazení: 12459

Nechci zakládat nové vlákno, tak se zeptám zde :) Hledám hlavně chuťově dobrej protein ! Po všech těch letech konzumace proteinu a hlavně po baleních jako 4kg (které vydrží měsíce) už ho nemůžu ani cejtit a pokřivý se mi huba, když ho piju :D U gaineru to tak nemám, hlavně pro to, že je tam více cuk...
od Frabato
5. črc 2011 20:35
Fórum: Všehochuť
Téma: Změna bradavek ?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 3101

Fakt? a neměl by jsi někde článek o tom atd? Já teda nějak velký baradvky nemam, takže o tom nepřemejšlim :), ale vždycky mě to zajímalo, vždycky sem si říkal že menší bradavky opticky zvětšujou kozy a vždycky se mi bradavky umístěný uplně na konci toho visu koz, líbily víc y působilo to na mě dojme...
od Frabato
5. črc 2011 18:18
Fórum: Všehochuť
Téma: Změna bradavek ?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 3101

To jsem taky myslel, ale to sem viděl jen u ženskejch, pochybuju že by se to u chlapa povedlo takhle dobře a bez jizev
od Frabato
5. črc 2011 17:27
Fórum: Všehochuť
Téma: Změna bradavek ?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 3101

To mě taky napadlo, ale proč by to někdo dělal, navíc tohle má sloužit jako reklamní trik na prodej nějaký gumový chujoviny na domácí cvičení, tyhle reklamní před a po jsou ve většině případů upravený photoshopem, ale nenapadá mě, proč by profesionál upravoval bradavky...kdyby ty bradavky byly naopa...
od Frabato
5. črc 2011 16:50
Fórum: Všehochuť
Téma: Změna bradavek ?
Odpovědi: 7
Zobrazení: 3101

Změna bradavek ?

Asi Vás zarazil název threadu....nicméně narazil sem na tuhle proměnu: http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc6/68974_442544844811_833534811_5036813_7221298_n.jpg Na první pohled mě zaujalo to, že týpek má na těch fotkách naprosto rozdílnou velikost dvorců, mohl by mi někdo bez trapnejch vtípk...
od Frabato
13. kvě 2011 16:07
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Suplementace před- a po tréninku
Odpovědi: 157
Zobrazení: 89163

co říkáte na tenhle gainer?:
http://www.ptservis.cz/index.php?page=e ... ta=vanilka

Sice syrovátka, ale na bílkoviny nějak nekoukám, od toho mam protein...jinak by měl bejt cajk ne?
od Frabato
9. bře 2011 16:41
Fórum: Suplementy a firmy
Téma: Vaše zkušenosti s anabolizérama
Odpovědi: 2
Zobrazení: 2664

Vaše zkušenosti s anabolizérama

zdravim, jaký zkušenosti máte s anabolizérama, vim že je to předražená blbost, která na tvorbu svalů nemá zrovna význam, ale musim říct, že na mě celkem nitric od aminostaru celkem zabral. Tim myslim napumpování a vaskularita, prostě to co by dusíky měly dělat. Ale za ty peníze...máte zkušenosti s n...
od Frabato
4. bře 2011 14:56
Fórum: Cviky
Téma: Mohutný záda
Odpovědi: 26
Zobrazení: 19705

Hele nohy nejsou zas tak špatný, na tý fotce vypadaj katastrofálně, vim....ale na MT zvednu dvojnásobek svojí váhy, na dřep trochu míň, ale zase dělám ass to grass, takže až k zemi.... Vypadá to jako bych měl nohy do O :)) Ale i tak to samozřejmě neni co bych chtěl.... S fotem uvidím podle času a kd...
od Frabato
4. bře 2011 14:46
Fórum: Cviky
Téma: Mohutný záda
Odpovědi: 26
Zobrazení: 19705

jo jo, jsem to já...nicméně fotka je starší, ale i tak sem sebekritickej a vim že to neni nic moc... Fotka stará asi rok...jinak sorry fellazz, ale já se nějak nefotim, ale svoje hlavní slabiny znám :) Ještě tahle, taky dost stará, ale nic z ní nevyčtete: http://a5.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-sn...
od Frabato
4. bře 2011 14:09
Fórum: Cviky
Téma: Mohutný záda
Odpovědi: 26
Zobrazení: 19705

Jediný čim to jde stabilně podložit je jeden kotouč, víc po sobě sklouzává....
a to moc nepomáhá :(....ale nějak si poradim

Přejít na rozšířené vyhledávání