Nalezeno 40 výsledků hledání

od Natural_Peter
30. črc 2009 22:26
Fórum: Všehochuť
Téma: dobry filmy
Odpovědi: 541
Zobrazení: 139264

za malo
od Natural_Peter
30. črc 2009 22:25
Fórum: Cviky
Téma: hyperextenze
Odpovědi: 18
Zobrazení: 10602

Spirite píše:
Natural_Peter píše:Nie, v stehnach sa neda ohybat, ibaze by si bol nejaky mutant ako bestiardo tu na fore... normalne sa ohybas v drieku ale pracuju sediacie a hamstringy


No ty kokos to je moc uz aj na mna :D


comu nerozumies?
od Natural_Peter
30. črc 2009 22:08
Fórum: Cviky
Téma: hyperextenze
Odpovědi: 18
Zobrazení: 10602

Nie, v stehnach sa neda ohybat, ibaze by si bol nejaky mutant ako bestiardo tu na fore... normalne sa ohybas v drieku ale pracuju sediacie a hamstringy
od Natural_Peter
30. črc 2009 21:57
Fórum: Všehochuť
Téma: 2. IRONFACTOR SRAZ
Odpovědi: 288
Zobrazení: 44100

mozem aj ja prist? pri akom moste bude ten zraz?
od Natural_Peter
30. črc 2009 21:54
Fórum: Všehochuť
Téma: dobry filmy
Odpovědi: 541
Zobrazení: 139264

Miraa píše:našel jste někdo nějaký zdroj s titulky?


http://www.opensubtitles.org/sk/search/ ... ovie-36055
od Natural_Peter
30. črc 2009 21:47
Fórum: Cviky
Téma: hyperextenze
Odpovědi: 18
Zobrazení: 10602

aj ja chcem vediet No dobre tak uz ste traja, tak pocuvajte. Ide o tom premysliet si ci chcete posilnit viac spodny chrbat alebo zadok a hamstringy. Ja odporucam sustredit sa hlavne na spodok chrbta, ten je dost zranitelny pri mrtvom tahu a drepoch, hlavne ked sa kurvi technika. Na jeho precvicenie...
od Natural_Peter
30. črc 2009 21:41
Fórum: Cviky
Téma: hyperextenze
Odpovědi: 18
Zobrazení: 10602

stanley píše:
Natural_Peter píše:Ak by mal niekto zaujem, rozpisem aj varianty podla ucinnosti na spodny chrbat a hamstringi.


ja


pre jedneho sa mi to neoplati, az ked napisu aspon traja
od Natural_Peter
30. črc 2009 18:05
Fórum: Tréninkové logy
Téma: ThomyCZ log - road to beat Prague and Trnava in autumn 2010
Odpovědi: 978
Zobrazení: 143281

ThomyCZ píše:Díky.. :)
No ona ta fotka asi klame, ale ramena mám vážně malinký a slabý..


cvicis fullbody, zarad ich obcas do treningu ako prve ked mas este dost sily.
od Natural_Peter
30. črc 2009 17:52
Fórum: Cviky
Téma: hyperextenze
Odpovědi: 18
Zobrazení: 10602

S hyperextenziami mam velmi dobre skusenosti a rozhodne ich mozem odporucit hlavne zaciatocnikom. Pomozu spolu s cvikmi na brucho na spevnenie stredu tela, ktori mnohi zacinajuci cvicenci podcenuju. Je to aj dobra priprava na cviky ako mrtvy tah alebo drep. Technika je dolezita a su rozdiely v ucinn...
od Natural_Peter
30. črc 2009 11:44
Fórum: Výživa/diety
Téma: Nutriční hodnoty potravin
Odpovědi: 44
Zobrazení: 40798

http://www.kaloricketabulky.cz/tabulka-potravin.php

velmi dobre a obsiahle, obsahuje aj hotove jedla, prepocet na 1g
od Natural_Peter
29. črc 2009 23:37
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 248974

nex-is píše:Takže říkáte, že by to neměl být problém. No taky sem si to myslel. Jen sem slyšel pár názorů proti, tak sem se radši zeptal.


s rodicmi si sa uz poradil? asi tou tvojou dietou nebudu 2x nadseni.
od Natural_Peter
29. črc 2009 22:27
Fórum: Výživa/diety
Téma: Cyklická ketogenní dieta (CKD)
Odpovědi: 470
Zobrazení: 248974

no ale 4 tyzdne to uz je dost taka redukcia sacharidov, to nie je jeden tyzden. myslim ze nepotrebujes taku radikalnu dietu v tvojom veku.
od Natural_Peter
29. črc 2009 22:25
Fórum: Všehochuť
Téma: Dovolená v tuzemsku (a slovensku, ted uz :) )
Odpovědi: 24
Zobrazení: 7661

Kluci slovensti, potrebuju pomoct. Uz sme se rozhodli, ze pojedem do toho Sence. Student Agency nas doveze do Blavy na Mlynske Nivy. Od tam se potrebujem dostat na Autobusove nadrazi (nebo uz na nem jsem?). Proste nekam odkud pojede bus do Sence. Idos mi ukaze jako odjezdni stanici nejakou bajkal. ...
od Natural_Peter
29. črc 2009 21:07
Fórum: Všehochuť
Téma: Chlapi sobě ;-)
Odpovědi: 3464
Zobrazení: 843231

Marek píše:
Natural_Peter píše:asi sem dam fotku mojej baby, aby ste mali na com slintat :D


Tak nemel a dej :lol:



este musim zistit ze ako sa to sem vklada a sa jej spytat ci mi dovoli.
od Natural_Peter
29. črc 2009 21:01
Fórum: Výživa/diety
Téma: Sacharidové vlny
Odpovědi: 108
Zobrazení: 114996

torgar píše:těch 3,3g proteinu na kg hmoty není to trochu přehnaný, kdo z vás tolik dává? a není už to trochu nebezpečný pro ledviny?


existuju studie, ze aj 2,5 g/kg hmotnosti privelmi zatazuje oblicky

Přejít na rozšířené vyhledávání